Votre dentiste de Ozoir-la-Ferrière l'affirme : il ne suffit pas d'avoir une bonne hygiène et de rendre visite à son dentiste régulièrement pour garder ses dents en bonne santé. Il faut aussi s'alimenter correctement.

 

• Abolir les sucreries

Ou du moins, les limiter à un minimum très très strict, c'est à dire aux occasions exceptionnelles.

Les sucres, et en particulier, les confiseries qui collent aux dents sont les plus grands initiateurs de carie.

• Manger équilibré

Il faut faire attention à la proportion entre les différentes catégories d'aliments : protéines (viande, poisson, œufs...), céréales (pain, pâtes, riz...) et matières grasses.

Par ailleurs, l'apport en fruits et légumes frais doit être suffisant.