Pour avoir une bonne alimentation, votre dentiste de Ozoir-la-Ferrière vous conseille de favoriser les aliments durs ou croquants.

Les aliments qui doivent être mâchés longtemps présentent le double avantage d'augmenter la production de salive, protecteur naturel contre la carie, et de faire travailler les muscles masticateurs.

Chez l'enfant, ceci est très important pour permettre un bon développement des mâchoires.

Consommez donc régulièrement des légumes croquants (carottes, concombres, radis, céleri-rave...) et des fruits secs (amandes, noix...).